sábado, 13 de setembro de 2008

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( willywnm@yahoo.com.br )

Índice do livro

Índice

Prefácio

As Drogas e a Saúde

Dependência

Como Identificar um Dependente

Como Ajudar um Dependente a
Livrar-se das Drogas

Como Prevenir que seu
Filho não use Drogas

Como Livrar-se das Drogas

Uma Experiência Pessoal

Prefácio

Prefácio

Conta-se que uma grande floresta estava em chamas. Suas árvores a queimar, seus animais a correr, e o som que vinha de tudo isto era ensurdecedor. Diante desta situação, estava um pequeno beija-flor, que voava pelo alto da floresta a fim de encontrar um rio.
Logo que o pequeno pássaro encontrou o rio, desceu em seu vôo, e naquela margem buscou armazenar um pouco de água em seu bico.Após isto, alçou vôo de volta ao fogo e por cima do incêndio soltou água. Logo em seguida, desceu em direção ao rio, procedendo da mesma maneira. E assim por varias vezes, até que em uma destas investidas encontrou um elefante, que com sua enorme tromba sugava água e esguichava em cima de si.
Curioso, o elefante perguntou ao beija-flor:
- O que você está fazendo?
Respondeu o beija-flor:
- Estou tentando apagar o incêndio na floresta.
O elefante soltando uma larga gargalhada declarou:
- Você não vê que não irás conseguir apagar o incêndio apenas com a água do seu bico?
Diante disso o pequeno pássaro disse:
- Eu sei que não vou conseguir apagar sozinho, mas uma coisa eu tenho certeza, estou fazendo a minha parte.
Com esta fábula, expresso meu sentimento. Sei que o problema das drogas é algo sem igual, que tem tirado o sono de governantes, ministros, pais, mães, educadores e todos os que querem o melhor para a humanidade. Eu sei que não vou resolver este problema, porém, tenho certeza que estou fazendo a minha parte.
Desejo que esta obra seja aplicada na vida de todo o que tiver acesso a ela, não só do usuário de drogas, mas de todo aquele que deseja um futuro melhor.




O Autor

Capítulo 01 - As drogas e a saúde

As drogas e a Saúde




Capítulo 01

As drogas não são apenas um problema social, e sim, um grave problema de saúde pública. Segundo a OMS (Organização mundial de Saúde), a toxicomania é uma doença provocada pela intoxicação periódica devido à ingestão e o uso de alguma droga.
Álcool/Fumo

Catalogados como droga, seus males são bastante conhecidos, câncer do pulmão e outras partes, cirrose hepática.O maior problema é que estas drogas são geralmente usadas pela primeira vez em casa, na presença e sob o estímulo de familiares.
É nossa responsabilidade fazer um trabalho de prevenção em nossos lares, com cuidado e amor.
Nesta obra abordaremos mais as drogas ilícitas,mas cabe deixar aqui a idéia que “álcool e fumo são drogas e destroem a vida tanto quanto qualquer outra droga”.

Inalantes


É comum os pais ficarem preocupados com seus filhos quanto ao uso da maconha e da cocaína, porém os inalantes hoje são o grande problema entre os adolescentes.
Uma pesquisa realizada com 30.000 jovens, o uso dos inalantes vem em 1° lugar.

Os inalantes são:

- Cola de sapateiro;
- Lança perfume;
- Solventes de tinta e removedores;
- Aerosóis e sprays;
- Éter, clorofórmio, álcool;
- Cheirinho da loló (mistura de inalantes).

Os produtos domésticos que podem ser utilizados como inalantes, devem ser guardados em local seguro longe do alcance de crianças.


Efeitos no corpo e na mente

Embriaguez, sonolência, fraqueza muscular, queda de pressão arterial, delírios e alucinações.


Danos à saúde

- Ação depressora do sistema nervoso central;
- Destruição das mucosas nasal e oral;
- Problemas gastrointestinais;
- Lesões nos rins, coração e fígado;
- Anemias;
- Problemas cardíacos e neurológicos;
- Pneumonias e dependência.
Nota: desde cedo, devem os pais orientar os filhos em relação à não inalar tais substâncias.
Prevenir é melhor que remediar.

Maconha

Arbusto cientificamente conhecido como canabis sativa. Era utilizada há cerca de 4.000 anos na China para confecção de cordas. THC – princípio ativo da maconha. Suas folhas e fruto geralmente são fumados.

Efeitos no Corpo e na Mente

Os efeitos no organismo são causados pelo THC – Tetrahidrocanabinol, monóxido de carbono, alcatrão, e outras substancias, cerca de 4.000.

Danos à Saúde

- Aparelho respiratório;
- Estreitamento das vias respiratórias;
- Câncer do pulmão;
- Bronquite;
- As substâncias da maconha neutralizam os leucócitos e os macrófagos pulmonares, promovendo inúmeras infecções pulmonares;
- Inspiração de fungos da planta levando a infecções respiratórias.

Aparelho Hormonal e Reprodutor

O THC tem ação direta sobre o hipotálamo,

hipófise e gônadas causando alterações hormonais e reprodutoras.

No homem; aumento da testosterona, diminuição de espermatozóides, infertilidade.

Na mulher: problemas da menstruação. Na gravidez, o THC rompe a barreira placentária, resultando em bebês prematuros e abaixo do peso.

- Alterações dos cromossomos e prejuízos genéticos.

No cérebro

- Ação direta nos neurônios e no sistema nervoso central;
- Existem no corpo células nervosas receptoras do THC que levam a um acúmulo grande desta substancia, favorecendo ainda mais a dependência;
- Dependência fisiológica e psicológica.

Cocaína

Retirada das folhas do arbusto cientificamente conhecido como eritroxilon coca. Era utilizada pelos astecas, que mascavam as folhas da coca para aplacar o frio e a fome. Origem: Bolívia e Peru. É utilizada em forma de pó ou pedra (crack).
Efeitos Químicos

Agitação, aumento dos batimentos cardíacos, neurose de perseguição, pupila dilatada, sudorese, olhos arregalados, boca seca.

Danos a Saúde

- Corrosiva e anestésica, corrói a mucosa nasal, oral e gástrica, levando a úlceras do estômago;
- Inflamações e sinusites;
- Descalcifica os dentes e os ossos;
- Destrói as células da gengiva e a perda dos dentes;
- Problemas cardíacos e circulatórios;
- Lesões cerebrais;
- Endocardite bacteriana;
- Perda de peso e apetite;
- Dependência fisiológica e psicológica.

Outras Drogas

Crack

Subproduto da cocaína. Fumado ou inalado, leva a dependência em poucas doses de uso.
Debilita em muito o organismo humano. Infecções, debilidade e a morte, tem sido freqüentes.
Barbitúricos e Tranqüilizantes

Causam dependência. Com o uso abusivo pode causar confusão mental, encontrado na forma de comprimidos.

Ópio

Comumente usado no oriente é extraído da papoula, cultivada na Turquia, Egito e Irã. Pode ser inalado, fumado ou deglutido.

Morfina

É utilizada na medicina desde 1803 como sedativo da dor. Seu uso é restrito aos hospitais.

Heroína

É o cloridrato de diacetilmorfina. Foi sintetizada em 1874 em forma de pó branco ou escuro, é usada injetável dissolvida em água. Muito tóxica leva a dependência rapidamente.

LSD

Ácido lisérgico, descoberto em 1938. Feito em laboratório e usado em forma de decalques. O uso é sublingual. Causam alucinações visuais e lesões
cerebrais.

Ecstasy

Seu Principio ativo o MDAM foi registrado em 1912 pela Indústria Farmacêutica Merck como redutor do apetite. Hoje é utilizada como estimulante e excitante. Aumenta o ritmo cardíaco e a pressão arterial.
Causa danos ao fígado e desidratação.

Nota: seria impossível neste capítulo colocar tudo sobre as drogas, mas o pouco aqui relatado é o que precisamos para nossa reflexão.

Capítulo 02 - Dependência

Dependência




Capítulo 02

Este capítulo vem esclarecer o grande problema que alguém enfrenta ao se envolver no mundo das drogas. A dependência é um estado complexo que tem sido desvendado a cada dia. Foi descoberto recentemente que o mesmo mecanismo que torna uma pessoa viciada em jogo, sexo, comida e outros, é o mesmo que move a dependência das drogas. Este mecanismo que trabalha com neurotransmissores (serotonina, dopamina, endorfinas) que são acionados com atos e substâncias que trazem bem estar a determinadas regiões do cérebro(Núcleo Acubens). Já foi até identificado um receptor cerebral para o THC – Tetrahidrocanabinol (principio ativo da maconha). Células que tem afinidade pela substância.
Com o tempo, algumas funções do organismo passam a depender direta e indiretamente das drogas, apresentando-se como dependência fisiológica (sono, sexo, apetite, etc). Este já é um estagio bem avançado da dependência. Junto com
todo este conjunto, vem à dependência psicológica, que é a mais difícil de ser vencida. Esta é a fase que leva o dependente a acreditar ser sua vida apenas uma órbita em torno das drogas. Todos os sentimentos, sensações, desejos, ideais, agora estão direcionados a viver para se drogar e se drogar para viver. A dependência fisiológica é facilmente resolvida com os recursos da medicina, já à dependência psicológica é o que leva a recaída.

Crise de Abstinência

É a ausência e a falta da droga que é sentida pelo dependente. Todo o processo da dependência que vimos é ativado quando da falta da droga. Quando da abstinência, toda substância tóxica passa a ser metabolizada e eliminada por órgãos excretores, os receptores nervosos pedem. A dependência psicológica também mostra sua força (ansiedade, depressão, agitação, medo) e todo este processo é sentido em forma de “vontade de se drogar”.
É coisa muito difícil este estado de coisas, chega em alguns casos às raias da loucura. Inúmeros crimes tem sido cometidos, por jovens em crise de abstinência.
Vemos aqui o grande problema que o dependente enfrenta quando decide abandonar as
drogas. São momentos difíceis de dor, medo e solidão. O familiar precisa compreender isto para não se decepcionar com recaídas que poderão surgir. Caso isto ocorra a família não deve exercer cobranças ao dependente, aguarde o momento certo para abordagem.

Só ele pode mas não pode sozinho.

A droga é universal. É conhecida desde os primórdios de nossa existência. Há milhares de anos, a droga vem sendo usada pelo ser humano, nas mais diferentes épocas e sociedades. Foram e são usadas na religião, na medicina e indevidamente. Era utilizada por chineses, babilônios, egípcios e por inúmeros povos primitivos da terra.
Os índios da América do sul inalavam alucinógenos nas cerimônias religiosas, durante rituais de passagem dos jovens.

capítulo 03 - Como identificar um dependente

Como Identificar um Dependente


Capítulo 03

Este capítulo tem como objetivo levar o familiar a identificar um dependente e ajudá-lo a recuperar-se. Cabe notar, que os pontos aqui abordados muitas vezes também estão ligados a outros distúrbios de comportamento, portanto para agir tenha certeza do fato.

Companhia de Pessoas que Usam Drogas

É comum o ser humano formar grupos em torno daqueles na qual tem afinidade.Freqüentar lugares aonde drogas são usadas. Amizade com usuários de drogas, é um forte indicio de uso de drogas ou dependência, ainda mais se esta amizade está relacionada ao convívio diário, um amigo (a) que usa drogas, um namorado (a), merecem observação. Se a pessoa não usa drogas, não deve
andar com quem usa. Diga-me com quem andas, que te direi quem és.

Mudança de Personalidade, Mau Humor, Brigas com Familiares, Hostilidade com Todos

Ao entrar nas drogas, a pessoa tem inserido em sua vida muitas mudanças. A crise de abstinência (falta da droga) gera ansiedade, depressão, falta de humor. Com isto, é freqüente as brigas com familiares, principalmente quando alguma coisa lhe é negado (dinheiro). A maconha gera falta de vontade, a cocaína gera agitação e hostilidade. Pode haver uma grande busca por dinheiro sem causa aparente, normalmente dinheiro para comprar drogas.

Olhos Vermelhos, uso de Colírios, Olhos Brilhantes

No capítulo das drogas já vimos que olhos vermelhos mostram uso de maconha ou álcool, coisa que um bom colírio resolve.
Olhos arregalados, brilhantes e com pupilas dilatadas (midríase), uso de cocaína. O dependente sob o efeito da droga, não olha dentro dos olhos dos familiares temendo ser descoberto.

Queda no Rendimento Escolar ou Abandono na Escola

Principalmente a maconha exerce forte influência na vontade do indivíduo, levando a inatividade. Se a dependência está instalada, o ato de matar aula e não estudar tem seu lugar.
As más companhias têm forte influência neste tipo de comportamento. O desinteresse de outras atividades também é geral.
Ex: esporte, trabalho, etc.

Alterações do Apetite

A maconha aumenta o apetite desesperadamente quando sob seu efeito (ganho de peso). A cocaína tira o apetite e a fome (perda de peso).

Muito Tempo Fora de Casa, Solidão

O dependente vive para se drogar e se droga para viver, portanto, quase todo tempo fora de casa poderá estar usando drogas. Quando está em casa permanece trancado no quarto, muitas vezes se drogando. Esta é uma característica muito forte da dependência.


Novo Grupo de Amigos – Chamadas Telefônicas Desconhecidas

Este novo grupo de amigos deve ser observado. São usuários de drogas?
Você não sabe nada sobre eles e nem é possível chegar a eles? Observe!
Chamadas telefônicas desconhecidas – são aquelas que não se dão a conhecer mesmo quando são interrogadas.
Muitas vezes a ligação é desligada quando quem atende não é a pessoa certa. Este é um ponto a ser somado.

Falar ou Rir em Excesso, Mentir, Objetivos de Valor Sumindo de Casa

Sob o uso de drogas o usuário pode ter a atitude de rir ou falar em excesso, o que contrasta em muito com o resto do comportamento.
Mentir é a forma de ocultar os locais que freqüenta, as pessoas que andam ou o que estava fazendo.
Objetos de valor sumindo em casa, geralmente são para trocar por drogas. Dinheiro sumindo em casa é fato na casa que tem um usuário de drogas.
Se o usuário trabalha, o seu dinheiro não dá.
Se não trabalha e tem bens, o dinheiro pode indicar algo ilícito.

capítulo 04 - Como ajudar um dependente a livrar-se das drogas

Como Ajudar um Dependente a Livrar-se das Drogas


Capítulo 04

Este capítulo tem o objetivo de ajudar os familiares e amigos a resolverem este problema.
Não tire conclusões precipitadas e aja com bom senso e sobriedade. Tenha calma.

Leve o Fato ao Seu Cônjuge ou a Outra Pessoa que Resolva o Caso,
Seu Filho, Parente ou Amigo Corre Risco de Vida

Para agir tenha certeza do fato, caso não tenha certeza, aguarde. É importante ter provas, senão isto irá gerar uma crise, portanto, atenção.
Caso comprovado aja com muita calma, mas aja, é questão de vida ou morte.

Tenha uma Conversa Franca, Sincera e Leal com Ele

Comprovado o fato, tenha calma. É comum os parentes do dependente entrarem em desespero e perderem a calma. Jamais tome esta atitude. Comprovado o fato, sente-se com ele. Mostre que você deseja o bem dele como um amigo. Nesta conversa procure saber tudo. Qual droga utiliza, quanto tempo usa. Não fique chocado diante das informações, aja com naturalidade. Não o discrimine chamando-o de viciado, marginal, maconheiro, nem faça ameaças a ele. Neste momento é comum a família se culpar, não pense assim, este problema acontece em toda sociedade. Dê a ele amor, compreensão e apoio. Seja amigo dele!

Procure Apoio Técnico Para o Tratamento de Seu Filho (amigo), Não Deixe Para Depois

Após saber tudo nesta conversa, e ele desejar ajuda procure apoio técnico. Os familiares devem procurar ajuda para se tratar.
Todos que convivem, com o dependente ficam doentes emocionalmente. Existem grupos de ajuda específicos para familiares. Trate-se!
Estes grupos são do N.A.–Narcóticos anônimos.

Existem também grupos de ajuda para os dependentes. É ai que vamos levar o usuário.
O dependente só irá livrar-se das drogas se ele quiser.
Caso não queira a ajuda, o tratamento é sem efeito. Neste caso ainda existe esperança. Os grupos de familiares ensinam como agir e até como conduzir o usuário aos grupos de ajuda como o N.A. A família precisa tratar-se, e lembre-se, nunca permita que seu filho use drogas em sua casa, não libere, não seja neutro, pois poderá perde-lo.
Não esqueça, é sério. Se ele não quiser tratar-se, trate-se!

Compreenda a Luta Dele

Aquele que quer ajudar um dependente, precisa ter muita paciência e preparar-se para lutas e frustrações. Já observei muitas vezes os parentes com alegria declararem que os seus pararam de se drogar, busco neste momento pedir calma. Pois a coisa é bem mais difícil do que parece. Mas diante do que não conhecem declararam: “Não! Desta vez ele parou.
Muitas vezes no processo da recuperação, acontecem recaídas. É entendido que a recaída faz parte da recuperação, caso seja retomado imediatamente o programa de tratamento. Quando ocorre a recaída, o sentimento de derrota do dependente é grande, e isto é o suficiente como punição. Neste momento sua atitude fará a diferença. Aja com naturalidade, sem cobranças e busque o momento exato para conversar sobre o assunto.
Muitas vezes o silêncio diz tudo. Bem ordenado e com compreensão o trabalho será recompensado.

capítulo 05 - como prevenir que seu filho não use drogas

Como Prevenir que Seu filho não use drogas


Capitulo 05

Este capítulo tem o objetivo de mostrar como ajudar seu filho a dizer não as drogas.
Como ajudar uma criança de 1 ano a dizer não as drogas? Isto pode? A prevenção deve começar desde cedo. Ensine a criança o sentido da palavra não!
Saiba dizer não. Dar tudo ao filho por causa de uma pirraça é a forma de conduzir uma criança ao mundo das drogas. Pode ser radical, mas olhe o mundo a sua volta, exige muito de nós em relação aos nossos filhos.
Os pais devem ser firmes na educação, mostre ao seu filho que você está sob controle. Excesso de liberdade é uma porta aberta para as drogas. Tudo deve ser feito com sabedoria. Mas não tenha receio de agir, “ou ele chora hoje, ou você chora amanhã”.

Nunca Perca de Vista os Passos do Seu Filho

Muitos pais não sabem aonde seus filhos se encontram no momento, isto não é prejudicial apenas no uso de drogas, e sim uma questão de segurança.
É importante saber com quem seu filho está andando, quem são seus amigos e de onde são. 99% dos jovens iniciam o uso de drogas com seus amigos, por isso, não permita que ele ande em más companhias.
Muitas pessoas questionam como proibir ou impedir um filho de andar com um usuário de drogas. Se os pais trabalham a obediência dos filhos desde o nascimento, não terão muito problema, do contrario, não será fácil.
Se o jovem insiste em andar em más companhias. Cabe aos pais proibir atividades que eles gostam como disciplina a esta desobediência.
Este método só deve ser usado se todas as opções de diálogo forem esgotadas. Em todas as ações, deve ficar em evidência que tudo o que você deseja é o bem dele. Seja compreensivo, nunca radical. Lembre-se: Se você não fizer nada, poderá perdê-lo.
Importante colocar aqui,que os namoros também precisam ser observados e conhecer quem são as famílias. Lembre-se dos casos de namorados e na- moradas envolvidos com drogas. Dura tarefa é educar um filho(a) em nossos dias e todo cuidado é pouco.

O Diálogo é um Grande Instrumento de Prevenção

Converse com seu filho sobre o assunto, mostre o lado negativo das drogas.
Um bom momento para isto, é quando na tv surgem reportagens sobre o tema, até a prisão de jovens é uma forma de abordagem.
Mostre como a vida é destruída pelas drogas. Analise o ponto de vista dele, evite tabus, conversar sobre o assunto não irá despertá-lo para as drogas e sim dará uma visão verdadeira sobre o tema.

Preserve uma Atmosfera de Paz no Lar

Muitos lares têm convívio insuportável. Brigas, discussões e conflitos devem ser evitados. Não tenha divisões no lar. 60% dos dependentes vêm de lares em desarmonia. As separações conjugais são uma grande frustração para os filhos e um grande impulso a fuga pelas drogas. Seja amigo, saia com seu filho, você é a melhor companhia. Atenção, amor, carinho não tem idade e não esqueça de sorrir. Evite o Excesso de Liberdade, Marque a Hora de Chegada do Seu Filho

70% dos jovens dependentes, vêm de lares que permitem os filhos fazerem o que bem entendem e vivem sem nenhum controle. Um fator importante é marcar a hora de chegada dos filhos. Lembre-se que a madrugada é a hora em que todo tipo de pessoa está nas ruas e o perigo aumenta.
Tudo o que deve ser feito tem que ser acompanhado de confiança e diálogo.
Se possível marque de pegá-lo no local do evento, tudo se consegue com uma boa conversa.

Incentive a Prática de Esportes, Atividades Profissionais, Etc

Quando fazemos mudanças sob os aspectos já analisados, devemos ter o cuidado de realizar substituições.
Inclusão de praticas esportivas, cursos profissionalizantes darão uma nova perspectiva na vida do jovem em questão.
Preencher o tempo colabora muito na prevenção contra as drogas.

Mostre Deus a Ele

Este assunto foi colocado por último, com o objetivo de dedicarmos bons argumentos em relação ao assunto. Se Deus fosse o centro de cada lar, boa parte desses problemas não seriam vistos em nossa sociedade.
Mostre Deus aos filhos e verás como muita coisa vai mudar. “ensina a criança o caminho que deve andar e ainda quando for velho não se desviará dele”. Prov. 22:6
Não quero falar em religião e sim em Deus. Busque integrar-se a alguma instituição religiosa e logo seus filhos o acompanharão.
Deus no lar trará harmonia e paz, não só aos filhos mas ao casal. Experimente!

Capítulo 06 - Como livrar-se das drogas

Como Livrar-se das Drogas




Capítulo 06

O 1° passo no caminho da recuperação, é admitir a dependência das drogas. Como saber se você é um dependente?
Se você usa drogas todos os dias, não consegue ficar sem usá-las e quando não usa se vê incomodado a ponto de fazer tudo que pode para conseguir (roubar, empréstimo, dívidas, vender objetos) você é um dependente. Caso não se considere um, chegara lá.
O dependente vive para se drogar e se droga para viver. Identificando o problema você está pronto para buscar ajuda, é só querer.

Peça Ajuda a uma Pessoa de Sua Confiança

Surgindo o desejo e a vontade de abandonar as drogas, procure ajuda com alguém de sua confiança (pai, mãe, amigo) não lute sozinho.Lembre-se só você pode, mas não pode sozinho.
Relate o fato a esta pessoa (tenha certeza que irá ajudá-lo) mostre a ela sua vontade de parar de usar drogas. Demonstre querer ajuda. Faça tudo com humildade.

Procure Grupos de Ajuda Terapêutica

Inúmeros grupos têm surgido com o objetivo de ajudar o dependente a abandonar as drogas (N.A.). Nas páginas finais você verá uma relação de grupos e entidades que atendem gratuitamente aos usuários de drogas e seus familiares. Boa parte dos dependentes não necessita de internação, caso seja necessário, isto será avaliado por um profissional da área. Em relação aos grupos é indispensável à freqüência as reuniões (terapia).
Você encontrará nos grupos de terapia, pessoas que passaram pelo mesmo problema e estão se tratando. Através da experiência e a ajuda delas, você poderá superar seus obstáculos. A recuperação é um processo demorado e deve durar toda vida.Só você pode mas não pode sozinho.

Coloque Sua Fé em Prática

Quando falamos em fé, colocamos em evidência a pessoa de Deus. Ele existe e ouve a todos, acredite, Ele quer te ajudar. Busque o poder supe- rior, use a fé.
Jamais pense que para chegar a Deus, você precisa deixar todas as coisas, ser perfeito. Isto não é verdade, Deus conhece nossos defeitos e fracassos, e se formos a ele como estamos, ele nos dará a vitória. Use a fé.

Utilize a Força de Vontade

Neste momento você deve ter em mente que a droga deve ser abandonada de vez. Alguns pensam que podem deixar aos poucos, mas é ilusão. A maneira correta é abandonar totalmente. Neste momento você precisará utilizar a força de vontade.
A força de vontade é, nada mais nada menos que dizer a você mesmo, “não vou me drogar hoje”. Experimente só por hoje. Lute, diga não, seja corajoso. Cada dia de vitória o tornará mais forte.
O caminho é longo, a vitória é certa. Resista

Não Desista da Luta, Vá Até o Fim

A determinação é a maior arma a favor do sucesso. Não desista custe o que custar, se caso acontecer uma recaída, não desista. Não permita que esta fraqueza momentânea, jogue você de volta ao vício. Comece tudo de novo. A recaída pode ser encarada como fazendo parte da recupe-
ração, se não for abandonado o tratamento. Lute, pegue a vitória, ela é sua.

Afaste-se dos Lugares e Amigos da Ativa

Afastar-se dos amigos da ativa, dos usuários de drogas e dos lugares freqüentados é muito importante. Podemos dizer que é quase impossível parar de se drogar freqüentando lugares da ativa e andando com “amigos” usuários de drogas. Temos que levar em conta a grande influência dessas amizades. Pense nos assuntos abordados quando todos estão juntos, tudo gira em torno das drogas “onde tem a boa”, “vamos usar agora”, isto é uma verdadeira tortura para você.
Afaste-se dos lugares e dos amigos da ativa e verás boa parte da vontade de drogar-se desaparecer. Escolha bem suas amizades, inclusive os namoros.

Preencha Seu Tempo

Chegou a hora de você pensar no futuro. Ao deixar as drogas, preencha seu tempo. Não permita que sua mente fique vazia. Voltar a estudar é uma boa maneira de preencher e recuperar o tempo perdido. Um curso profissionalizante, a prática esportiva, um emprego, vão lhe dar uma outra ra- zão de viver. Tenha um ideal, você pode, você merece.

Certamente a Vontade Virá

Seria hipocrisia dizer, que ao abandonar as drogas todos os desejos e vontades em relação a elas irão desaparecer. Isto é uma ilusão, certamente à vontade de drogar-se virá, irá queimar como fogo. Neste momento, o primeiro pensamento que você precisa ter é resistir.
Pense em tudo o que a droga lhe fez de mal e o que pode vir de pior. Jamais se iluda com a idéia de que você só irá usar apenas uma vez.
“Vou cheirar só hoje, vou fumar só hoje”. São idéias ilusórias que escondem todo um retorno rápido as drogas. Não esqueça que você é portador de uma doença, a toxicomania. Resista, apegue-se a Deus, peça ajuda a Ele, ore, tenha fé e Ele o ajudará.

capítulo final - Uma experiência pessoal

Uma Experiência Pessoal




Capítulo final

Nunca poderemos prever o que o futuro nos reserva. Por isso a prevenção é a melhor forma de manter nossos filhos longe das drogas.
Minha experiência mostra que as drogas não escolhem classe social, religiosa, idade e acima de tudo hora e lugar.
Nasci em um lar evangélico, ensinado em seus princípios, era comum estarmos nos cultos e reuniões da igreja.
O tempo passou e logo era um adolescente de 16 anos cheio de sonhos e ansiedades.
Muito importante é o lar, e foi justamente neste período de minha vida que presenciei a separação dos meus pais. Meu pai não era religioso apesar dos meus avós serem, e além disto infelizmente era alcoólatra. Difícil coisa é lidar com um alcoólatra. Já somavam 16 anos aquele casamento, digo isto, pois acompanhava todo dia a dia deles. Embora pressentindo a separação dos dois,
foi duro ver meu pai e minha mãe separados. No dia em que isto aconteceu, eu lembro como se fosse hoje, abracei os dois e chorei muito, pedi que aquilo não acontecesse, minha mãe aceitou meu pedido, esperou algum tempo, mas realmente não dava e o inevitável aconteceu. Foi o momento mais difícil de minha vida. Fiquei desanimado com tudo, só pensava em ficar longe de casa. Já trabalhava e coincidência ou não, nesta fase tão difícil foi que eu tive minha primeira experiência com drogas. No próprio trabalho, um colega me apresentou ao inalante, “cheiro da loló”, uma mistura de clorofórmio e essências.
As pesquisas mostram que grande parte dos dependentes iniciam sua escala nas drogas com os inalantes, comigo não foi diferente. Um tempo depois abandonei o trabalho. Deixando o trabalho fiquei ocioso e isto abriu as portas para as drogas.
Comecei a usar maconha com a influência de colegas. A primeira vez foi numa praia, como uma brincadeira, mas que escondia muita dor e sofrimento.
As drogas no inicio se mostram como uma lua de mel, mas com o tempo a dependência se instala. O tempo foi passando, quando dei por mim já consumia cerca de 10 cigarros de maconha por dia, além de cheirar cocaína e até tomar drogas injetáveis, esta rotina era todos os dias do ano.
Durante anos estava eu envolvido neste ritmo. Conheci o desespero da crise de abstinência. Tudo era angustia e sofrimento. Com a dependência surgiu a necessidade de manter o vício. Esta é a hora mais triste, pois você por mais que queira, não consegue manter os valores adquiridos em sua família. No meu caso, iniciei no tráfico dentro do condomínio em que morava. Quando não tinha dinheiro, vendia alguma coisa para comprar drogas. A coisa é tão desesperadora que para conseguir dinheiro, cheguei a guardar armas de uma quadrilha e até dirigir o carro do assalto, graças a Deus que isto aconteceu poucas vezes e logo desisti. Coisas deste tipo vemos todos os dias, só muda o personagem a historia é a mesma.
É chocante quando pensamos nisto, mas a crise de abstinência é assustadora. Durante o tempo que usei drogas adquiri forte dependência, não conseguindo sequer me alimentar se não estivesse drogado. Da igreja já havia me afastado totalmente.
Após algum tempo, percebi que algo estava errado, não poderia continuar naquela situação, foi quando decidi parar de me drogar. Eu não sabia que estava para travar a maior luta de minha vida. Naquele tempo decidi voltar para a igreja, não foi fácil, procurei ajuda com um amigo pastor. Com Deus superei os obstáculos. Os primeiros dias sem drogas foram terríveis, a vontade ardia como fogo. Não consegui me alimentar, tive vômitos, agitação, insônia, depressão e febre, é isto mesmo, febre. Tudo o que comia vomitava. Precisei ter as-sistência médica e ser medicado para baixar a febre e o vômito. Só assim comecei a comer. Aos poucos fui me recuperando, perdi cerca de 10 kilos de peso. Já estava casado e minha esposa era sempre uma força. Precisei lutar muito, ter muita coragem e determinação. Grande ajuda obtive dos grupos de narcóticos anônimos. Em um ano estava bem, recuperei o peso perdido, à vontade de usar drogas passou, retornei a igreja, e me fortaleci.
A vitória na vida de um dependente, deve ser mantida com muito cuidado. Evitar os lugares do uso de drogas e seus usuários, são alguns destes cuidados. Durante o primeiro ano, estive longe de tudo isto mas com o tempo, corremos o risco de nos sentirmos fortes e descuidados em pontos tão importantes. Sem perceber me vi com os amigos da ativa, em seus lugares e convívios. Não estava usando drogas, mas isto era só uma questão de tempo, como foi, recaí. “Vigiar sempre”, para toda vida, eis a palavra de ordem.
Nesta recaída o meu estado foi pior do que antes. Passei a usar mais e mais, era a dependência. Estava desesperado, decidi procurar mais uma vez os grupos de N.A.. Consegui parar algum tempo (3 meses), mas a dependência parecia mais forte agora e logo caí de novo. Durante 2 anos lutei muito contra isto. Era desesperador esta coisa de cair e levantar, mas só não desisti porque eu tinha em mente que precisava vencer e minha determinação fez a diferença. Chega um momen-to em nossa vida que vamos cansando, esta é a pior hora. Eu estava me sentindo tão derrotado que surgia em mim o desejo de morrer. Parecia ser esta a única saída, mas só que não era tão simples assim, eu já estava com 27 anos, casado e com um filho, não poderia fazer um ato tão covarde.
O tempo foi passando e eu já me sentia farto daquilo tudo. A minha única esperança na verdade era a pessoa de Deus, pois é o único com poder de verdade para vencer uma coisa tão forte como as drogas.
Era sexta-feira e eu estava mais uma vez decidido a parar, mas na verdade é que eu precisava de um estímulo, algo que me desse forças.
Me encontrava na praia de Icaraí na cidade de Niterói: eram nove e meia da noite e eu estava drogado, usei muita cocaína e maconha.
Comecei a pensar em minha vida, daí pensei em Deus, fiquei triste, lembrei de muitas coisas boas na igreja, antes das drogas. Muitas vezes pensamos que para irmos a Deus precisamos estar limpos de corpo e alma, mas isto é um engano, pois Deus é amor e foi nisto que eu acreditei.
Naquela hora comecei uma conversa com Deus. “Meu Deus”. Disse eu: “não agüento mais a vida que levo, o meu desejo é morrer e se eu fosse a sua pessoa eu já havia tirado minha vida, porque voltei para a igreja e ainda assim caí. Senhor o que eu mais quero na vida é parar de me drogar. Mas não consigo, acredite. Eu tenho certeza que uma coisa irá me dar muita força. Preciso ter certeza que tu me amas, que estás comigo. Mostre-me isto agora, não sei como, mas diga que tu me amas ”.
Naquele exato momento, 2 moças caminhavam na praia, vinham em minha direção. Ao chegar perto me cumprimentaram, eu perguntei o que queriam, foi quando uma delas se abaixou e me disse: “nós vínhamos pela praia, percebemos que todas as pessoas aqui na areia estão acompanhadas, apenas você está só. Daí sentimos um forte desejo de vir aqui dizer para você, que Jesus te ama muito e não importa o problema que você está passando, ele irá ajudá-lo a vencer, basta você confiar nEle”. Incrível! Elas não sabiam de nada, era Ele, Jesus!
Naquele momento decidi não mais me drogar. Busquei ajuda com meu primo Fábio. Foi com ele, minha esposa e com muita oração que venci aqueles dias de abstinência. Foram dias difíceis. À vontade de usar drogas chegava toda hora e queimava como fogo. A certeza do amor de Deus era sempre uma força para mim, a compreensão e o amor de minha esposa um alento. Esta luta é ganha com muita fé, determinação, força de vontade e a ajuda amiga.
Tenho certeza que toda esta reviravolta em minha vida, a influência de Deus na minha decisão, tem haver com as orações da minha mãe, que mesmo calada em seu canto, fazia da oração a única esperança para minha vitória.
Após aquela decisão lutei muito, todos os dias, os primeiros 2 anos foram terríveis, mas eu estava decidido e graças a Deus tenho vencido limpo desde 1993.
Muito me ajudou a recuperar o tempo perdido os estudos. O trabalho e a igreja, tudo isto preencheu o vazio deixado pelas drogas.
Com o tempo, toda ansiedade e vontade desapareceram, mas os 11 anos de dependência ficaram marcados, por isso preciso vigiar o resto da vida.Hoje,sou um profissional de saúde e também trabalho como conselheiro de dependência química na ARPD.
Como você pode ver, é possível vencer. Com a ajuda de Deus e a força de vontade podemos ser vitoriosos a cada dia. Que esta experiência, seja um estímulo para você, que luta contra as drogas. Para você, que tem um familiar dependente, ou até para você que deseja prevenir-se contra este mal.
Lembre-se caro leitor, diante de um problema destes “só você pode, mas não pode sozinho”.


Um Abraço!

Willy Matos